Innehållsförteckning
Var härstammar yoga från?
Yoga nämns första gången för 4000 år sedan i de indiska vedaskrifterna. Genom historien, och i flera klassiska indiska texter, är yoga snarare synonymt med andlig utveckling. Asketiska levnadssätt och meditation har varit metoder för denna utveckling.
Vad betyder yoga inom hinduismen?
Hinduismen 3. Yoga definieras i Yogasutra av Patañjali som upphörande av sinnets aktiviteter- Kan också stå för ”koncentration” eller ”förening”. Det som är mindre känt är att yoga även står för ”isolering” av atman från kroppen så att yogin inser att atman = brahman.
Vad betyder vinyasa yoga?
Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse”. I vinyasayoga, även kallad vinyasa flow, samordnas andning och rörelser i ett dynamisk flöde mellan olika positioner.
När kom yoga till Sverige?
Yogan har funnits i världen sedan 5000 år tillbaka. Men det skulle dröja fram till 1940-talet då yogan kom till Sverige. Efter att gurun Swami Vivekananda tog yogan till USA var det många yogamästare som blev inspirerade att ta yogan ut till resten av världen.
Vad är yoga inom buddhismen?
Både buddhismen och yoga är meditativa system som delar många gemensamma nämnare, inklusive etiska värden som att inte döma, inte stjäla och inte utöva våld.
Vem uppfann meditation?
Mannen ovan hette John Kabat-Zinn. Han kom sedan att bli förgrundsgestalten för mindfulness historia i väst. På något sätt lyckades han få sitt projekt godkänt av de ansvariga på prestigefyllda University of Massachusetts Medical Center, där han arbetade. Mindfulnes Based Stress Reduktion (MBSR) var fött.
Varför har yoga blivit så populärt?
Yoga har blivit så populär på grund av att vi lever i en värld med stress och mycket intryck. Vår urgamla hjärna och nervsystem hänger helt enkelt inte med. Den mänskliga hjärnan har nämligen inte förändrats mycket de senaste många tusen åren.