Innehållsförteckning
Varför blir min menscykel kortare?
Det hänger ihop med den s k äggstocksreserven, dvs i princip antalet ägg som finns i äggstockarna. Ju färre ägg som återstår, desto kortare tid tar det till ägglossning, och desto kortare blir hela menscykeln.
När kommer PMS i cykeln?
PMS brukar börja upp till en vecka före mensen och försvinna när mensen kommer. Men du kan känna av PMS de första två till tre dagarna av mensen också. En del har besvär även under ägglossningen, ungefär två veckor före mensen. Ibland kan PMS pågå från ägglossningen fram till mensens start.
Varför kommer mensen oftare?
Ett av de första tecknen på att klimakteriet har börjat är att mensen blir oregelbunden. Till en början kommer mensen oftare, för att därefter komma mer sällan. Det kan ibland gå tre till fyra månader mellan blödningarna. Blödningen kan också bli rikligare och pågå längre.
Varför får man mens en vecka för tidigt?
Det kan till exempel ha att göra med att du är väldigt stressad, mår dåligt, tränar hårt, äter för lite, är överviktig, har ätstörningar eller någon hormonell obalans, till exempel PCOS. Läs mer om PCOS på 1177.se. Större miljöombyten kan också påverka mensen.
Om din cykel plötsligt är kortare än 21 dagar bör du undersöka om blödningen orsakas av en infektion i livmodern eller förändringar i livmoderhalsen, snarare än mens, förklarar Elisabeth.
Kan menscykeln ändra sig?
Menscykeln kan variera några dagar i längd utan att räknas som oregelbunden. Det är vanligt med några dagars variation från gång till gång. Det är vanligt att ha lite olika längd på sin menscykel. En försenad mens behöver inte betyda att det är någonting som är fel.
Hur påverkar menscykeln träning?
Forskning har visat att styrketräning ger extra bra utdelning under de två första veckorna i menscykeln, det beror på de låga nivåerna progesteron. Progesteron bryter nämligen ner protein, protein som ju bygger muskler – så lågt progesteron = mer protein att bygga muskler av!
Får mens oftare?
Menstruationsrubbningar innebär att menscykeln blir ojämn åt något håll. Du kan blöda oftare eller mer sällan än vanligt. Tillståndet kan bland annat uppstå till följd av hormonell obalans, infektioner, sjukdomar, skador och vissa preparat. Öppet alla dagar, dygnet runt.
Vad är Mensrubbningar?
Menstruationsrubbningar innebär att menscykeln blir ojämn åt något håll. Du kan blöda oftare eller mer sällan än vanligt. Tillståndet kan bland annat uppstå till följd av hormonell obalans, infektioner, sjukdomar, skador och vissa preparat.
Är det bra att träna under mens?
Träning eller fysisk aktivitet kommer även att få dig att må bättre rent allmänt eftersom träning stimulerar kroppens endorfinproduktion. Dessa må-bra-hormoner lindrar inte bara PMS-symptomen, de förbättrar även din sömn. Träning kan också hjälpa till med den där uppsvällda känslan som du kan känna under mensen.
När i menscykeln är det störst chans att bli gravid?
Du har störst chans att bli gravid om du har samlag vid tiden för ägglossning. Ägglossningen sker ungefär två veckor före nästa mens startar. Men du måste inte hålla reda på när du har ägglossning eller köpa ägglossningstest. Många upplever det stressande, att sexlivet blir konstlat och styrt.
Är det normalt att ha mens 2 gånger i månaden?
Det kan bero på att du använder något skydd mot graviditet som hormonspiral eller p-piller. Det kan också bero på att du har en infektion i underlivet. Du kan behöva bli undersökt om du inte vet vad mellanblödningarna beror på.