Innehållsförteckning
Varför svullnar smalbenen?
Vanliga orsaker är att man helt enkelt har stått upp för länge, eller suttit länge i bil eller under en lång flygresa och inte rört på benen. Svullnaden kan också bero på att det är varmt ute eller uppstå p.g.a. sjukdom.
Varför svullnar ena benet?
Vid lymfödem svullnar oftast ena benet upp. Det tyder på att det lymfatiska kärlsystemet inte fungerar som det ska. Sjukdomar som påverkar balansen mellan protein, vätska och mineraler påverkar också vätskeutbytet i kroppen. Personer med njur-, lever- eller sköldkörtelsjukdomar har ofta problem med svullna ben.
Vad beror svullnad på?
Svullnad är en onormal expansion av en kroppsdel. Svullnad kan ha olika orsaker, bland annat skada, infektion, ödem eller annan sjukdom eller allergi. Svullnad orsakar ofta smärta och rodnad runt svullnaden.
Vad gör man när benen svullnar?
Att höja benen några gånger under loppet av dagen hjälper mot svullnaden. Det kan hjälpa att röra benen under dagen, detta hjälper till att förbättra blodcirkulationen och kan underlätta tillbakaströmningen av blod till hjärtat. Salt binder vätska till kroppen så att vätskeansamlingen ökar.
Är det farligt med svullna ben?
Det är ett allvarligt tillstånd som man måste söka vård för. Har man oförklarligt svullna ben och fötter kan det också vara tecken på hjärtsvikt, njursvikt eller leversvikt.
Kan man få kronisk benhinneinflammation?
Fotbäddar är det mest effektiva sättet att ta tag i problemen. Problem som ignoreras blir ofta till återkommande problem och kan smärta även utanför aktivitet. I värsta fall kan en vanlig inflammation övergå till kroniska problem vilka i sin tur är svårbehandlade.
Kan man träna bort benhinneinflammation?
När du har benhinneinflammation kan du lindra besvär och påskynda läkningen genom att: Vila och undvika aktiviteter som gör ont. Välja lågintensiv träning som inte belastar underbenen, till exempel simning, cykling eller vattengymnastik. Använda stabila skor med god stötdämpande förmåga.
Vad kan man göra åt svullna ben?
Finns det någon typ av hemvård för svullna ben och fötter?
- När du vilar, sätt en kudde under benen. På så sätt är fötterna i en högre position än resten av kroppen.
- Undvik att sitta eller stå stilla under längre perioder.
- Rör på dig.
- Om du är överviktig, försök att gå ner lite i vikt.
Hur gör man för att bli av med vätska i kroppen?
Vätskeansamling och intag av dryck Hjärtsvikt leder till en ökad mängd vätska i kroppen. Vätskeansamling leder till ökad kroppsvikt och snabba viktförändringar. Överskottet kan samlas i lungor, buk eller underben och leda till att det blir svårare att andas.
Varför svullna vrister?
När man får svullna ben och fötter så beror det på att en ansamling vätska har samlats i fotens eller benets vävnad. Denna vätskeretention kallas också för ödem. Om man får svullna ben och fötter och inte kan komma på någon särskild anledning så är det förmodligen ödem.