Innehållsförteckning
Vilka tider ska man undvika solen?
Undvik att vara i solen när den är som starkast mitt på dagen (klockan 11–15). Skydda kroppen med kläder. Använd också hatt med brätte och gärna solglasögon. Skuggan är ett bra solskydd och kan minska solens UV-strålning med upp till hälften.
När är solen som svagast?
Mätning av svenskarnas solvanor Undersökningarna visar att vi känner till riskerna med att sola. Nästan alla vet att solens strålar kan orsaka cancer och att solen är som starkast mellan klockan 11 och 15. Vi vet också att kläder skyddar mot solens strålar.
Kan man bränna sig på kvällen?
På sommaren får man cirka hälften av UV-strålningen mellan klockan 11 och 15. På morgonen och på kvällen behöver man inte skydda sig. En tumregel är att man bör skydda sig mot UV-strålningen då indexet överskrider 3.
När börjar man bli brun av solen?
| Säker tid i solen om Du har känslig hud men kan bli brun | ||
|---|---|---|
| UV-index | 0 – 2* | 8 – 10 |
| Styrka | Låg | Mycket hög |
| Soltid | Hela dagen* | 15-30 min |
När ger solen mest färg?
När UV-index är 3 eller högre, rekommenderar cancerexperter att du skyddar dig mot solen. Och om du befinner dig i områden där indexet är 8 eller högre, behöver du extra skydd. Dessutom är UV-strålningen starkast mellan kl. 12 och 15, och då bör du i möjligaste mån undvika att vistas i solen.
När kan man bli brun av solen?
| Säker tid i solen om Du har känslig hud men kan bli brun | ||
|---|---|---|
| UV-index | 0 – 2* | 6 – 7* |
| Styrka | Låg | Hög |
| Soltid | Hela dagen* | 30-60 min* |
Kan man bli brun klockan 16?
Man blir bara brun mitt på dagen. Solen är som starkast mellan klockan 11 och 15, men det är snarare då du ska undvika solen. Att sola tidigt eller sent ger en snällare (och snyggare!) bränna och du slipper trängas på stranden.
Kan man sola efter kl 15?
Sola i skuggan för att vänja huden och för att inte bränna dig. Du får fortfarande färg och blir brun eftersom även i skuggan utsätts du för 50% solens UV-strålar. Undvik eller var försiktig mellan klockan 11.00 – 14.00. Mellan vissa tider på dagen är solen extra stark och skadlig.
Kan man sola på kvällen?
Vilken tid på dagen är det bäst att sola?
Den ultravioletta strålningen från solen är starkast mellan klockan 11 och 14. Om ni vill ligga på stranden och njuta eller ägna er åt vattensporter – gör det tidigt på förmiddagen eller sent på eftermiddagen, då solen är snällare mot huden.
När börjar solen ge färg?
Snön reflekterar nämligen solstrålarna. Det är också lättare att bränna sig under våren, eftersom huden är känslig efter den mörka vintern. När det är sol och klarblå himmel kommer ungefär hälften av UV-strålningen från himlen.
Kan man bli brun av solen på kvällen?
Hur stark är solen kl 16?
Och om du befinner dig i områden där indexet är 8 eller högre, behöver du extra skydd. Dessutom är UV-strålningen starkast mellan kl. 12 och 15, och då bör du i möjligaste mån undvika att vistas i solen. Du behöver inte skydda dig om du inte har mycket ljus hud.