Innehållsförteckning
Kan man bli trött av smärta?
Det är vanligt att smärtan vid långvarig smärta sprider sig till olika delar av kroppen och att den förvärras av fysisk belastning. Efter att ha utfört fysiskt krävande aktiviteter blir du ofta trött och öm i stort sett hela kroppen.
Vilka prover tas vid trötthet?
Följande tester kan man göra för att undersöka trötthet:
- Järnbrist: Järn, Ferritin och även utökat järnstatus med järnmättnad och transferrin.
- Diabetes/Metabolstörning: HbA1c och Glukos.
- Inflammation och Blodbristprover/Anemi: Blodstatus och CRP.
Har ont i kroppen trött?
Värk i kroppen, trötthet och orkeslöshet är vanliga symptom i samband med bakterie- och virusinfektioner. Har du ont i kroppen i kombination med snuva, hosta och ibland feber brukar influensa eller förkylning vara vanliga förklaringar. Då kan du känna dig riktigt sjuk och kanske även har ont i huvudet och halsen.
Kan man somna av smärta?
Den som lider av kronisk smärta sover ofta dåligt. Enligt undersökningar förstärker sömnstörningar smärtan hos personer som lider av kronisk smärta. ”Alla sömnfaser är viktiga för människan. Om till exempel smärtpatienter sover dåligt, kan de ha dåligt att uppnå djupsömn och då blir REM-sömnen kort.
Kan man tänka bort smärta?
Vad kan jag göra själv?
- Endorfinerna i din kropp ökar när du anstränger dig. Endorfiner är hormoner som finns i kroppen och som lindrar smärta.
- Nedstämdhet, oro och stress kan göra att smärtan blir svårare att hantera. Hur du mår påverkar hur du reagerar på att ha ont.
- Minska stressen och öva avslappning.
Varför har jag ont överallt?
Det finns flera orsaker till att du kan få ont i kroppen. Ibland handlar det om överbelastning eller överansträngning av musklerna, till exempel kan du få ont efter fysiskt tungt arbete eller ett hårt träningspass. Har du fått en infektion är det inte ovanligt att kroppen reagerar med feber och muskelvärk.
Vad ska man göra om man har ont i hela kroppen?
Att ha ont i kroppen är aldrig roligt och för att bli av med smärtan är det viktigt att ta reda på orsaken till problemen. Att röra på sig regelbundet och undvika stress är alltid bra för att motverka ledvärk, men vid allvarligare problem behövs i vissa fall läkemedel och andra behandlingar.