Innehållsförteckning
Vilken kroppsdel är viktigast att hålla varm?
Termostaten beordrar då blodkärlen att dra ihop sig. – När det är kallt stryps cirkulationen till fingrar om tår för att fokusera på kroppens allra viktigaste organ som hjärta och hjärna, säger Katarina Leijon-Sundqvist, universitetslektor i hälsovetenskap vid Luleå tekniska universitet.
Varför är det viktigt att hålla sig varm?
När man är varmare på resten av kroppen kyls inte blodet ned på vägen till fötterna och händerna och man får mer överskottsvärme som kan gå till fötterna och händerna. Vantar Ha tunna ullvantar i tumvantarna så att huden på händerna inte är helt bar om du behöver ta av de tjocka vantarna för att göra något.
Vilken kroppsdel släpper ut mest värme?
Men trots att merparten av värmen försvinner från huvudet, nacken och halspulsådern fryser man inte där så länge blodströmmen fungerar. Faktum är att man vid -5°C förlorar hela 50 % av kroppsvärmen via huvudet. Och vid -20°C hela 75 %.
Var på kroppen fryser man mest?
Vissa individer har lättare att bli nedkylda i kroppskärnan och riskerar därför lättare att frysa ihjäl, medan andra – ofta de som huttrar mycket – har lättare att drabbas av kylskada eller den allvarligare formen, förfrysningsskada.
Vad ska man göra för att hålla sig varm?
Accessoarer som hjälper till att hålla kroppen varm!
- Vantar – Vilken vante som passar dig bestäms av flera saker – inte minst var ni bor.
- Ullstrumpor – Använd varma och sköna ullstrumpor på vintern.
- Mössa eller Balaclava – Kroppens värme försvinner ofta ut genom huvudet om vi inte har mössa.
Hur ska man klä sig för att hålla sig varm?
Närmast kroppen har du ett plagg som håller dig varm och för bort fuktighet från kroppen. Bra material är konstfiber, ull eller ullfrotté. Som mellanplagg av exempelvis fleece håller kvar värme och transporterar fukt vidare. Ytterplagget ska skydda mot vind och väta men får inte vara helt tätt.