Innehållsförteckning
Varför stretcha häst?
Att stretcha sin häst ger verkligen mer resultat än vad man kan tro! Stretching gör musklerna längre och smidigare, det blir också lättare för hästens kropp att transportera bort slaggämnen som till exempel mjölksyra som kan dyka upp efter ett hårt ridpass. Det är ett perfekt sätt att förebygga skador.
Hur ofta ska man stretcha hästen?
Om hästen aldrig stretchats förut kan det ta tid innan man kan komma till ytterläget och ännu längre tid innan man kan hålla stretchen i 15 sekunder. Ha tålamod, uppmuntra och gör det till en rutin så är chansen större att lyckas. För att få in rutinen är det bättre att stretcha i 5 sekunder än inte alls.
Hur stretchar man bakbenen på en häst?
Sträck bakbenet utåt **Ta tag om den ”köttiga delen” i svansen och dra långsamt. Håll i ca 8 sekunder och släpp sedan efter, långsamt även då. Kom ihåg – inga häftiga ryck! Många hästar tycker att detta är väldigt skönt och håller då emot och sänker huvudet.
Varför massage häst?
Massage av häst Med massage förbättras blodcirkulationen och slaggprodukter transporteras fortare bort från musklerna, vilket ger mindre risk för träningsvärk och stelhet. Muskelspänningar som löses upp gör att smärta försvinner, rörligheten och förmågan att utföra arbete ökar.
När ska man stretcha hästen?
När det är kallt ute är det extra viktigt att värma upp hästen. Kalla muskler är ofta stela muskler, och man kan gärna prova olika sätt att värma/aktivera hästens ryggmuskulatur inför ridpass. Att locka hästen att böja hals och rygg framåt nedåt och åt höger samt vänster, kan vara en del av uppvärmningen.
Hur ofta ska hästen ha massage?
När ska hästen masseras? Varannan vecka är lagom. Innan du masserar – scanna av hästen med drag och lätta tryck. Massage är en bra check av hästen, en genomgång av att den fungerar som den ska.
Vad kostar massage för hästen?
350 kr. Alla priser är inklusive moms!
Hur man stretchar en häst?
Att locka hästen att böja hals och rygg framåt nedåt och åt höger samt vänster, kan vara en del av uppvärmningen. Sådana dynamiska stretch-övningar kan också rekommenderas för unghästar eller vid rekonvalescens efter skador.
Vad tjänar en Hästmassör?
24 000 kronor. Medellönen är ett snitt mellan alla personers lön i yrket, alltså summan av alla löner delat med antalet personer.