Vad handlar om fysisk?
2.2.1 Fysisk hälsa Fysisk hälsa handlar om hur kroppen mår. Fungerar den normalt och den är frisk har man en god fysisk hälsa. I dagens moderna samhälle behöver människan mer fysisk aktivitet. Promenader, cykelturer, simning, städning och trädgårdsarbete är exempel på aktiviteter som bidrar till en ökad fysisk hälsa.
Vad ingår i psykisk hälsa?
Psykisk hälsa är ett paraplybegrepp som omfattar psykiskt välbefinnande, psykiska besvär och psykiatriska tillstånd. Begreppet används för alla dessa fenomen.
Vad betyder begreppet salutogent?
Att stärka känslan av sammanhang Det salutogena förhållningssättet innebär att man ser individen i sin helhet som människa. Perspektivet fokuserar på vilka faktorer som orsakar och påverkar hälsa mer än själva sjukdomen.
Vilka faktorer är viktiga för att förebygga psykisk ohälsa hos äldre personer?
Social gemenskap, fysisk aktivitet och bra matvanor är några faktorer som är viktiga för att förebygga psykisk ohälsa hos äldre personer.
Vilka är orsakerna till psykisk ohälsa?
Det finns många orsaker till psykisk ohälsa. Vi påverkas olika mycket av påfrestningar, och det är till viss del ärftligt. Att inte kunna styra sitt liv, att inte ha ett fungerande socialt nätverk och att inte finna balans mellan privatliv och arbetsliv kan påverka den psykiska hälsan negativt.
Vad är psykisk hälsa hos äldre personer?
Psykisk hälsa hos äldre personer. Åldrandet i sig innebär en ökad risk för både fysiska och psykiska sjukdomar. Depression är det vanligaste psykiska hälsoproblemet hos äldre personer.
Vad dyker upp vid psykisk ohälsa?
Vid psykisk ohälsa dyker ofta följande symtom och tecken upp: 1 Beteenden, man kan till exempel tvätta händerna mycket ofta. 2 Känslor, man kan till exempel vara ledsen. 3 Tankar, till exempel en vanföreställning om att tv-apparaten kontrollerar dina tankar. 4 Kroppsliga reaktioner, till exempel svettningar.