Hur hantera återfall anhörig?
erbjuda dig att följa med till ett AA- eller NA-möte eller föreslå familjeterapi så att ni tillsammans kan utforska hur missbruket påverkat er båda och hur ni kan stötta varandra. Du kan också hjälpa din närstående genom att avlägsna triggers och se till att det blir svårt att använda alkohol och droger.
Hur kan jag hjälpa en missbrukare?
8 råd för anhöriga till alkoholister och missbrukare
- Lär dig så mycket du kan om beroende.
- Skuld och skam är ingen hjälp på vägen.
- Våga be om hjälp – det finns stöd att få
- Prata av dig – dela med dig av dina känslor.
- Rör på dig regelbundet – minska stressrelaterad ohälsa.
- Fortsätt göra det som gör dig lycklig.
Hur kan man hjälpa en alkoholist?
Behandling och stöd vid alkoholproblem
- Självhjälpsprogram. På internet finns det självhjälpsprogram som du kan följa för att ändra dina alkoholvanor.
- Rådgivning på telefon.
- Motivationshöjande behandling.
- Kognitiv beteendeterapi, KBT.
- Tolvstegsbehandling.
- Självhjälpsgrupper.
- Behandling med läkemedel.
- Behandlingshem.
Hur får man någon att sluta med alkohol?
Det handlar om hjälp till självhjälp. – Störst chans att lyckas har man om man vågar vara öppen. Gå och prata med någon, det behöver inte vara en specialist, det går lika bra med en frivilligorganisation. Att våga se sig själv är det första steget till förändring.
Vad ska man säga till en alkoholist?
Många tycker det känns bra att säga ungefär: – Det är en sak jag har tänkt på ett tag och dragit mig för att ta upp. Jag är orolig över att du blir full så ofta och dricker mycket. Hur du dricker är såklart upp till dig, men jag vill ändå säga hur jag känner eftersom jag bryr mig om dig.
Hur kan återfall i brott minskas?
Längre strafftider ger lägre risk för återfall. Av dem som avtjänat ett straff på upp till två månader återfaller cirka 40 procent i brott. Av dem som avslutat ett längre straff från två år och uppåt återföll 25 procent i brott. Källa: Kriminalvård och statistik 2019 , Kriminalvården.